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Herzlich Willkommen

English spoken. Je parle Français. Bei Schmerzen, Schock, emotionalen Krisen wirkt die Muttersprache wie ein vertrauter, sicherer Ort.

Welcome

In case of pain, shock and emotional crisis, mother tongue can give you the feeling of a confident, save place.

Bienvenue

Lorsqu´il s´agit de la douleur, d´un choc, d´une surcharge émotionelle, la langue maternelle peut faire vous sentir en terrain connu et sûr.

  • Leistungsfähigkeit erhalten
  • Vital im Alter
  • Stressfaktoren und Lebensthemen bearbeiten
  • Psychosomatik / funktionelle Störungen
  • Bewegungsapparat / Nervensystem
  • Verdauung / Stoffwechsel / Hormone
  • Autoimmunerkrankungen, Long-Covid
  • Komplementäre Krebstherapie
  • nach Unfällen, Operationen
  • Ausleitung nach aggressiven Therapien
    und medikamentöser Langzeitbehandlung

Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner und Therapeuten e. V.

Achtung!  Dienstags regelmäßig Sprechstunde in Ottobrunn, Alte Landstr. 25 III, Gemeinschaftspraxis Dr. Ulrich Helmert

Körperorientierte Psychotherapie – für Traumata und somatische Folgestörungen

Sie haben Angst, Panikattacken, mit körperlichen Symptomen, ohne feststellbare organische Störungen – nachdem Sie viele Jahre erfolgreich Ihr Leben gemeistert haben?
Hier meldet sich das Gedächtnis des Körpers als Speicher der Emotionen und Sinneseindrücke. Meist sind es bestimmte Aussagen, Bilder, Geräusche, Gerüche, Situationen / Orte, die wie Trigger wirken und an ein früheres sehr emotionales Erlebnis erinnern. War das Erlebnis traumatisch, dann hat das Spuren im Gehirn und Körper hinterlassen: Z.B.
• ein lebensbedrohendes Ereignis für die Schwangere, ein Abtreibungsversuch
• eine schwere körperliche / psychische Erkrankung oder Tod eines Elternteils / Geschwisters in der Kindheit,
• schwere Unfälle, Naturkatastrophen
• psychischer / körperlicher Missbrauch, Gewalterfahrungen

Meist konnte man der Situation nicht durch Flucht oder Kampf entgehen, sondern ist in den Modus der Erstarrung gefallen.
Dieser Todstellreflex äußert sich z.B. durch Gefühle der Leere, des Kontrollverlusts, dem Verlust des Kontakts zum eigenen Körper und Schwierigkeiten in Beziehungen. Man kann nicht mehr gut für sich sorgen, seine Bedürfnisse äußern, somatisiert akut und später in chronischen Erkrankungen – auch in Krebs.
Je nach Lebensthema ist das entsprechende Organsystem betroffen. Das feurige Element findet seinen Ausdruck in chronischen Entzündungen oder einem auto-aggressiven Immunsystem, das Selbst und Fremd nicht unterscheiden kann.
Traumata aus Krieg, Vertreibung, häuslicher Gewalt usw. werden über Generationen weitergegeben (Epigenetik). Auch diese Verkettung sollten wir unterbrechen.

Umso früher Sie nach einem belastenden Ereignis Hilfe suchen, umso schneller können Sie wieder gesund werden.
Ist die auslösende Situation mit dem Verstand identifiziert, ist noch nichts gelöst, weil die unverarbeiteten Emotionen immer noch im Körper weiterleben. Sie verursachen einen dauerhaften Anstieg der Stresshormone mit entsprechenden Folgen.
Eine professionelle Behandlung leitet nicht nur die Stoffwechseltoxine aus, die durch einen hektischen Lebensstil entstanden sind, sondern weckt die Lebensenergie neu, die durch „Erstarrung“ blockiert ist.
Die Körper-orientierten Verfahren werden individuell verbunden mit Ressourcenarbeit, Ego-State- und Familientherapie, imaginativen Verfahren, Trauma-sensitivem Yoga (Trauma Center, Harvard Medical School), sowie homöopathischen / spagyrischen Mitteln.